SOBRE 2018-06-09T10:00:20+00:00
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SOU GABRIELA

Sou Gabriela Lodewijks, Coach de emagrecimento e consultora alimentar. Sou formada em administração, com especialização e prática em RH, casada e mãe de dois filhos. Moro em Eindhoven, Holanda, há oito anos anos e nos últimos cinco, transformei minha vida. Deixei a carreira de Administração e Recursos Humanos para me dedicar à nutrição e à vida saudável. Precisava perder todo o peso resultante de uma gravidez complicada e queria estar próxima da família e trabalhar com saúde, ter uma perspectiva de futuro e qualidade de vida melhores e mais prazerosas.

 

Confira minha história publicado no Blog da Mimis!

 

Um pouco de história

Sou brasileira, casada e mãe de dois filhos lindos. Nunca havia tido problemas com obesidade ou aqueles quilinhos extras até engravidar do segundo filho. Tive uma disfunção da tireóide que me fez engordar 10kgs nos primeiros dois meses e após os nove meses de gestação, pesava 80kgs, com 1,55m de altura!

O problema não era apenas o peso, mas o aumento da porcentagem de gordura corporal, aquela responsável pelo desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes do tipo dois, câncer de colorretal, aumento da pressão arterial e apneia do sono (suspensão momentânea da respiração durante o sono).

Após o parto, eu estava sempre desmotivada, cansada e não pensava em emagrecer. Um ano após o nascimento do meu filho, decidi que teria que mudar. Tentei várias dietas radicais, aqueles shakes famosos, dieta da sopa, da proteína, da lua, tudo o que eu encontrava pela frente. Emagrecia um pouco e depois de um tempo engordava tudo de novo. Um ano havia se passado e o ponteiro da balança quase não saía do lugar. Conversando com algumas pessoas e lendo relatos na internet, vi que deveria mudar meu estilo de vida, pois o que eu estava fazendo estava me estressando e desmotivando cada vez mais.

Após três anos de reeducação alimentar e a mudança de hábitos, já havia perdido 27 kgs. Os últimos 5 kgs eu perdi no último ano, quando estava me preparando para o meu casamento. Com exercícios entre três e quatro vezes por semana e comendo bem, minha tireóide está controlada e me sinto outra pessoa. Com essa motivação extra, desenvolvi este Programa, ainda cuido das crianças e sou voluntária na escola delas, escrevo sobre nutrição e receitas no jornal da escola para pais e filhos.

 

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